莫慧兰-驰骋于梦想赛场的舞者
莫慧兰，将其在高低杠上苦练十年演绎出的“莫氏空翻”载入历史。这个曾经闪耀世界的体坛小丫，其精致的脸庞和动作的神韵，都带给人们美的享受。在退役后，她已出落成一位充满知性与优雅的名媛。 她没有像同伴们退役后销声匿迹，她选择在中国人民大学新闻系继续深造，并担任凤凰卫视主持人和奥运火炬手。 其实，人生也如同高低杠，总在高与低之间轮回，那曾在赛场上轻盈跃动的小精灵，而今依然在自己的人生舞台上，演绎着完美的“莫氏空翻”。 搜狐时尚：你现在还会定期做一些体操锻炼吗？ 莫慧兰：不会了，我已经全部放下了，我想如果有，那也是在梦里锻炼。因为这么多年我经常做梦会梦到自己还在学体操，有时候也会是很辛苦的梦，可能小时候有这种经历，那种非常深刻的记忆。当然体操带给我很多东西，不仅仅是辛苦。 从小与体操结缘
搜狐时尚：你小的时候因何走上体操这条路？ 莫慧兰：我走上体操这条路算是偶然的。84年广州掀起一股体操热潮，我当时还在上幼儿园，其实那时候我还不知道什么叫做体操，只是在电视上看到体操的宣传广告，我觉得这个很好，想要学体操。我爸当时也不知道体操是怎么回事，但正好赶上少年宫有体育招生，报名费是五毛钱，爸爸就让我和妹妹去报名。报完名后教练会先看你的身材，柔韧度，做一些简单的测试。 我当时没想太多，我小时候好奇心非常强，记得第一天我爸带我去报名的时候迟到了，结果所有小朋友都已经在排队准备测试，迟到使我非常沮丧和紧张。具体的测试内容已经记不太清了，教练先询问了我的名字，然后测试立定跳远之类的项目，我记得我发挥的不是很好，但教练筛选的项目非常多。 如果国家队是终点的话，这更类似一次海选，第一轮看你身材适不适合练体操，比如身高就是要求非常严格的，如果父母很高，你第一轮就会被刷下来。然后就是选柔韧度，弹跳力，还有协调性这些项目，基本上都是通过教你一些动作来看你的反映。 这一轮选上之后就可以进行15条的试训，试训之后再进行三个礼拜的新一轮海选。然后才有机会去学习体操。两年以后根据程度才有可能参加一些比赛。 8岁离家的酸甜苦辣
搜狐时尚：两年后你才开始参加比赛？ 莫慧兰：对，练了这么长时间总得有一些机会展现自己，比如代表学校去比赛。两年时间的训练已经让我们达到了一定水平，当时能在桂林训练的几个孩子都算是有一定水平的。我本来认为自己还不错，可是那次比赛我太紧张了，本来已经练得很顺手的平衡木，上去后都不知道应该出左脚还是右脚。我在上面真的问在旁边保护的教练：“教练我出哪个脚啊？”教练说左脚，我又问哪个是左脚？ 可以说我当时完全不在状态，我做一个动作就咣当一下掉下来，又上去做了一个还是掉下来，教练这时已经生气了，看到教练生气我就更紧张，就又从平衡木上掉下来，这是我第一次比赛，可惜成绩很差，自己也对自己很失望。最后我们还是拿到了团体冠军，但我自己没拿到奖项。 我八岁后就到了省体工队，经过又一轮的海选和集训，那时我大概8岁—10岁。在体工队那两年比较苦，因为是打基础的阶段，再加上第一次离开家，很多地方不适应，进到南宁一年只能回一次家。 刚开始离开父母挺害怕的，那时我只有八岁，但什么都要学着自理，洗衣服、安排生活，突然离开父母不知道自己该怎么办。但是走了这条路就得按照教练或者领导给你安排的生活方式继续走下去，慢慢也就适应了。一开始也常哭，离开父母就哭，因为在省队的生活相对比较枯燥，一天大概要练八个小时，以前在市队还有比赛，这边主要是打基础。 那时父母大概一年来看我们两次，我们心里很不舒服，加上训练也很苦，我就跟一个队友策划逃跑，因为我们早上6：00—7：30是早操，之后有一段时间可以休息吃饭，只能趁那段不和教练在一起的时间逃跑。我们到了火车站，还没到点，又怕被抓回去，就只好躲在一个角落里等着，等到下午四五点，我们买了站台票，然后骗售票员说父母在后面，就溜上了车。到家后爸妈问我们怎么回来了，我们不敢说实话，只说放假了。后来他们联系了队里才知道是逃跑回来了。 当时的想法就是真的不想练，再也不想练了。但是我爸跟我说既然走上这条路就不能半途而废，还说了很多话，总之最后还是被他送回了省队。 回来后我们教练很生气，不跟我说话，我也不跟他说话，后来大家一起写检讨，写完检讨这事儿也就过去了，之后又要开始训练了。
叛逆来自与人生的对抗 搜狐时尚：你从小就是一个要强的孩子吗？ 莫慧兰：可能是，我们从小就被父母送到另外一个地方，而这个地方使我们不能有依赖家长的心理，要完全学会自立，所以我们的叛逆并不是跟父母叛逆，而是和父母给我们选择的一种人生的对抗，至少当时的感觉是这样的。 虽然一开始是我自己选择的体操这条路，但是后来我们会发现情况变得不一样，只能顺着父母的意思往前走，不再是我们自己本意了。那个时候就会变得叛逆，有自己的想法，但是又没办法改变现状，就是这种纠结的状态。 而我的性格也确实比较要强，以前省里要选7个人代表国家队比赛，那时我们在广西练的很苦，我潜意识知道要拿第一，要离开这个地方。当时国家队选拔的时候先选了四个人，教练看上我妹妹，她的成绩比我好，我当时特别痛苦，特别难受，会觉得作为姐姐怎么输给妹妹，幸亏我们教练是前国家队的队员，他说鼓励我留在这儿试训一下，我就作为临时队员进了国家队。我当时在心里告诉自己必须努力留在这，只有留在国家队才有希望往前走，冠军不知道哪一天会到来，但是起点一定是在这里，只有在这里我才有机会代表国家参赛。 搜狐时尚：重新选择的话，你还会选择这样的生命轨迹吗？ 莫慧兰：我会希望再尝试另外一种新的人生，因为每个人的人生都是有限的，不是你想选择就能选择，曾经拥有过了一种体验，再有机会的时候自然就希望尝试新的机会，感受不同的人生，当然前提是如果真的可以选择。
“莫氏空翻” 搜狐时尚：能否为我们具体讲一下莫式空翻？ 莫慧兰：我跟我妹妹是我们的教练带的第一批队员，他很有冲劲，很希望自己这些队员拿到好成绩，因此就会尝试很多新的东西。其实男子单杠上本来就有这个部分，教练觉得我的这个技术动作很适合尝试男子单杠的前空翻，所以就让我尝试。所以并不能说是单独设计出这个动作，只是从男子单杠上翻新出来， 但是男子单杠是一根杠，速度和力量不受限制，可以有足够的高度做空翻，但是女子杠杆有空间限制，只能在一个范围内做动作，当你越到那个地方的时候会下意识控制一点，所以力量和速度就不如男子的好，而且本来女运动员的劲儿也不像男运动员那么大，所以这个动作的难度很高。我是在世界大赛上第一个做成功完成的，就以我的姓氏命名了。 因为学这个动作，我付出了很多。我做这个动作的空中高度很低，甚至于我这个手如果把握不好就会锉在杆上，经常把手指甲锉翻，脚指甲锉翻。记得我第一次脱离保护做的时候很紧张，很害怕，动作变形没有做好，结果把牙磕掉了，嘴也磕破了。这个动作从开始练习到成功完成可以比赛，前后大概花了两年时间。
从运动场走向校园 搜狐时尚：你退役后进入了大学，完全不同的生活环境会不会使你很不适应？ 莫慧兰：多少有一点，我到退役为止。已经在体操队的大环境下生活了十多年，突然要离开，会觉得很迷茫，无所适从。我之前特别梦想着这一天的到来，不练体操，开始新的不同的生活，但真到了这一天，我觉得很失落，还哭了很久。因为离开了这个赛场，之后的路是未知的，当你走向陌生的环境，过一种没有训练、没有比赛的平淡生活时，该如何适应完全不同的环境？我多少有些害怕。但是真的到了大学也就很快适应了。 刚进大学的时候我自己也给自己提了醒，我没有同学们的基础好，所以想在这里跟上大家的进度，我要付出比别人多很多的努力才行。 有时候上课老师说一些事我经常听不懂，只能经常问问同学，要不跟同学抄笔记，他们可以理解我，经常会帮助我。上英语课是我最难受的事，比赛时我们出国都有翻译，我从来没有学过英文。所以第一次去上英语课，我就选了一个最后面的位置坐着怕老师点我，结果老师一看名单，看到我的名字，立刻叫我用英文自我介绍，我低着头什么也不敢说，不敢看，最后非常尴尬的坐下来了，这节课上完后，我就跟老师说我跟不上这个程度的英语学习，老师很热心的帮我调到选修的英语基础班。 搜狐时尚：对自己的将来有整体的规划吗？ 莫慧兰：我觉得根据成长过程中经历的不同，所体会到的感觉和做出的选择也会不同，就像现在如果回头看看，会发现一个年龄就该做一个年龄的事，每个年龄段都会有不同的生活状态和想要尝试的事物，只有当你在当下的年龄段获得了满足，你才能及时享受到下一个年龄段来临时的新乐趣。
活在当下 活出精彩 搜狐时尚：你向往什么样的生活？ 莫慧兰：其实我挺向往跟普通的学生那样背着书包上学的童年生活，所以我退役之后就选择了回学校读书。我挺小的时候家就住在小学旁边，经常可以听到他们在唱歌或者朗读，我当时特别羡慕别人可以背着书包上学，所以我很早就选择退役去上学了。 搜狐时尚：有想过十年以后自己的生活状态是什么样的吗？ 莫慧兰：我理想当中的是带着孩子的自己，因为我比较喜欢旅游，我希望可以有机会带着自己的孩子去世界各地走走看看，我很向往那种家庭带来的温馨感觉。 不过不同的年龄会做不同的事，现在的我是比较向往自由的，现在我有一定的经济基础，又有时间，体能又跟得上，这个时候出去看看这个世界有多么好，可以有机会感受很多新鲜的事让我觉得非常难得，当再过几年可能生活的重心将转移到别人身上，那时再去旅游冒险就会跟现在拥有完全不同的心情。比如你就会想着别人，会想着你的孩子，而且父母那时候年龄也大了，不再是适合肆意追求自己理想的年龄了。 其实我觉得我是一个很在乎生活的人，可能我也会有孤独的时候，困难的时候，也会有迷茫的时候，都会有。但是我希望能把自己的生活规划得理想化一些，比如说我喜欢养花，养草，养鱼之类的，这是我向往的那种生活。我会向着我所希望的状态努力，我现在会注意锻炼身体，注意养生，闲暇时看看书，上上网。我很希望能把握住自己的生活状态，规划出自己所希望的生活，当然目前为止我还需要更加努力。
人生没有完美 搜狐时尚：奥运会的失利现在想起来还会感到遗憾吗？ 莫慧兰：人生没有完美，总会有一点点遗憾，但是我们毕竟不可能再有一次机会了，所以既然已经过去了，我就不像每次都去纠结这个问题，我的人生还需要继续往前走，已经过了这么多年，新一辈的运动员层出不穷，我早就忘记了那时的事情，我更希望看到以后的奥运会上中国的运动员夺冠的场面。 搜狐时尚：你最欣赏的运动员是谁？ 莫慧兰：李宁是我最欣赏的运动员之一，我们的教练从我们很小的时候就开始给我们讲他的故事，给我们看他获得的奖杯，所以我从小就很崇拜李宁。而且李宁把握了很好的时机，他在中国最需要自己的产业和品牌时，走入了市场。我也很欣赏邓亚萍，她脚踏实地的为中国运动界做了很多事情，通过自己的努力一步步达到现在的成就，很了不起。 搜狐时尚：你为何选择赛车这种充满刺激感的项目？ 莫慧兰：我自己对车很感兴趣，其实并不一定要开什么车，跟车相关的都想尝试一下。我觉得拉力赛要比场地赛更有挑战性一些，其实我开赛车的速度不是大家想象中那么快，只是因为场地本身的原因，有一定的危险性，注意自己的安全确实是很重要的。 其实我并不是一个特别热爱刺激的人，而且赛车跟体操的感觉还是有一定区别，因为体操我已经从事了这么多年，对于动作的掌控性很强，但是拉力赛中我对车的把控性跟专业比还远远不够，我觉得赛车的真正魅力在于你没办法完全控制它，但是很想驾驭它。
心灵的宁静会带来幸福 搜狐时尚：你怎么理解“女人创造历史”这个概念。 莫慧兰： “女人创造历史”也可以说是女人在不断挑战自我，只有不断挑战自我才有可能创造出一些新的历史，因为每个人的能力不同，成长环境不同，自身的性格也会不同，所以我觉得每个人只要战胜自我，展现出生命中的力量，努力向自己的目标迈进，对于个人来说，就是一种创造历史的过程。 主持人：你对幸福的理解是什么？ 莫慧兰：每个人的幸福点是不一样的，有些人幸福点很低有些人幸福点很高，我觉得幸福点放低一点幸福来得更快一些。我有时候会觉得完整的完成一件事情之后，就会体会到一种幸福感，一种成功。所以经常给自己这种小小的鼓励，小小的成功，是很必要且幸福的，会使自己很高兴。我觉得不一定说我一定要做到什么位置，因为当你没做到的时候，这个过程会为你带来很不幸福的感受，所以我倾向于低一些的幸福点，这样可能幸福来得更快一点，我一直给自己这种方向，我认为这样的人生比较踏实，比较轻快。 其实很多理论大家都明白，但是能做到这一点非常的困难，当你真正做到这一点就可以体会出来。因为每个人生活的环境，身边的事情、人都会感染到你，你时不时也会受到一些外界不良因素的侵入，那如何让自己的心灵保持一份宁静，就需要自己去努力
机会永远属于有准备的人 搜狐时尚：在成长过程中，什么样的磨炼对你来说最重要的？ 莫慧兰：小时候有很多教练并不看重我，而我为了证明自己而做出努力这个过程就是最重要的。这里面包含了从自卑到努力勤奋再到被人认同的过程，不仅是征服别人，更是证明了自己。我觉得这样的历练对我来说真的很重要。 那时别人看不上我，教练也不看好我，大家布置任务也没有我的计划，我就只能跟着教练，跟在别的队员后面。所以那时我对自己的要求很高，有些训练教练说做10次，很多人偷懒做8次，我就坚决按照教练的要求去做，甚至更多，我觉得教练在你的身体能力允许下要求做这些一定是有道理的，我的基础因此很扎实。再比如教练有时候不看我，不关注我，我就会说老师你能不能看看我，帮我指导一下，教练会觉得这样的队员很有上进心，很乐意看我的动作并作出指导。当然我不光是为了表现自己，和获得教练的认可，我也急需加强我自身的能力。 可能真的是我准备的比较充分，所以把握住了一些机会，得到亚运会冠军后，我才真正的自信起来。 体育最终能决定你胜负的，或者能展现你胜利的时候只有站在领奖台的那一刻，背后出了多少血，流了多少汗，别人都不关注，只关注你是否站在了领奖台上，所以体育还是挺残酷的。这个过程挺短暂的，可能对于别的项目有很多次机会，但是对于体操运动员来说经历了十多年的训练和磨练，可能只有一次或者是两次参加奥运会的机会，太短暂了，你的精神和你的体能都需要承受很大的压力。
个人简介 莫慧兰，女，原国家体操队队员。生于广西桂林，壮族。1985年7月，进入广西桂林体操学校。1990年12月进入国家体操队。1997年退役。，其高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为：“下世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”。 1998年9月被中国人民大学新闻系免试录取。1999年曾为天津电视台担任第四十三届世界体操锦标赛特约记者。2000年曾为北京电视台担任第二十七届奥运会《网视观点节目》特约主持人，2001年10月年至今担任凤凰卫视《中国奥运行节目》主持人。
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